こんにちは。

蓬祥鍼灸院の長谷川です。
先日、逆子治療で来院されていた患者さんから「逆子体操って効果あるんですか?」という質問がありました。

この質問に対しては私は男であり、出産経験も当然ないため効果に関しては私は正直分かりません。ただし、やはり昔から行なわれているものであるため、一定の効果はあると思います。

逆子体操はなかなかきついというお話もお聞きしますが、体操を終えた後にも行なっていただきたいことがあります。
それが、横向きに寝るということです。

産婦人科の方で右向き、または左向きで寝てくださいという指示を受けているかと思いますが、逆子体操を終えた後にも10~15分ほど指示されている向きで横になるようにしてください。
逆子体操は胎児が回転しやすくするための体操になるため、体操後に横向きになることでより回転しやすくしてあげるようにします。

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