ヒーリングミュージックの効果

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ヒーリングミュージックとは心理的な安心感を与えたり、気持ちをリラックスさせる効果のある音楽のことで、波の音や小川のの流れる音、小鳥の泣き声などが代表的になります。
このヒーリングミュージックには「癒し」の効果があり、聴くだけで自律神経が整えられる効果が認められています。
現代人は色々なストレスにより交感神経が優位になり、身体も脳も興奮状態の方が多いため、こういった音楽を日常生活に取り入れるのもお勧めいたします。

当院でも常にヒーリングミュージックをかけています。

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