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PMS(月経前症候群)とは月経前に起きるイライラや気分の落ち込み、肩こり、頭痛など精神的・身体的に起きる不快な症状のことを言う。
多くの方は月経の1週間~3日前に起きるが、人によっては月経後に起きることもしばしばある。
また、多くの女性が月経前に何らかの不快な症状が起きているが、その症状がPMSによるものであるということを知らない方も多く、男性側はさらに知らない方が多い。

【症状】
精神面
イライラ、抑うつ感、気分の落ち込み、落ち着かない、八つ当たりしてしまう、涙もろくなる、情緒不安定になるなど

身体面
肩こり、頭痛、下腹部痛、胸の張りや痛み、肌荒れ、腰痛、むくみ、体重増加など

【PMSの原因】
原因に関してはホルモンバランスの乱れが関与しているといわれているが、実際には原因は分かっていない。
ホルモンバランスの影響というのは、女性は月経周期によって分泌される女性ホルモンが変わるが、この女性ホルモンである「エストロゲン」と「プロゲステロン(黄体ホルモン)」が影響しているとされている。
また、そのほかの原因としてはストレス、生真面目な性格、喫煙、飲酒なども考えられています。

PMSでお悩みの方の中には精神的な症状の部分で「人格が変わるほどイライラして人に当たってしまう・・・」、「理由もないのに涙が止まらない・・・」などでお悩みの方がいらっしゃいますが、PMSは適切な治療を行なえば良くなるためご相談下さい。

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