2015年が始まり、すでに1ヶ月がたとうとしています。
そろそろ花粉症のシーズンに突入ですが、早い方はすでに症状が出始めているようですが、花粉症対策は行なっているでしょうか?
そこで花粉症の方に試していただきたい対策があります。

①ごま油
綿棒にごま油を少量つけて鼻の内側にヌリヌリ。これを1日数回行なってみてください。

②納豆とキムチ、さらにごま油
いわずと知れた整腸作用のある食品。
ただし、食べた翌日から劇的に改善されるわけではなく、ある程度の期間は食べる必要あり。

その他、注意点としては
①飲酒
②甘い物の過食
③ファストフード、インスタント食品
④小麦製品

花粉症に鍼灸治療ももちろん効果はありますが、自分でも行なえる対策は色々あるため早めに行ないましょう。

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